1. Leneitapuni tioata fa'amalūlūinaE faatumauina le tofo ma le susu. E mafai ona tatalia le vevela e oo atu i le 180° ma e saogalemu i totonu o le masini fufulu ipu mo le faigofie ona faamamaina.
2. Tapuni Tioata VS Tapuni e lē manino: E sili atu le tapuni tioata nai lo le tapuni e lē manino auā e lē pei o tapuni e lē manino, e te lē tau siiina pea le tapuni e siaki ai le faagasologa o le kuka. O le ufi tioata manino e mafai ai ona e mata'ituina mea'ai o lo'o e kukaina.
3. Fuafuaga Faigofie: O le ausa e pu'e ai le afi e sa'o lelei le lapo'a ma e puipuia ai le fa'aputuina o le mitiia po'o le mamafa tele, e taofia ai supo, sosi ma siti mai le pupuna tele.
4. Tioata fa'amalūlūina e faigofie ai ona va'ai i mea'ai ma taofia ai le vevela/susu.
5. Ua fa'amaufa'ailogaina le tapuni i se augutu u'amea e le gaoia.
6. UMĪ MO SE OLA UMĪ - Faia i tioata fa'amalūlūina maualuga le tulaga lelei ma pito fa'apupula, fausia ina ia tumau le umi e fa'aaoga ai au mea kuka.
1. Fuafua le tele ma le foliga o le tapuni tioata e manaʻomia mo le apa o loʻo e faʻaaogaina.
2. Filifili le ituaiga tioata e fa'aaogaina (e pei o tioata fa'amalūlūina).
3. Faaaoga le meafaigaluega e tipi ai le tioata i le foliga ma le tele e te manaʻo ai.
4. Solo le pito o le tioata e aveese ai itu ma'ai ma maua ai se fa'ai'uga lamolemole.
5. Fa'aopoopo so'o se fa'ailoga, fa'ailoga po'o ni logos talafeagai i luga o le tioata.
6. Fa'apipi'i so'o se 'au po'o se mea faigaluega talafeagai i le ufi tioata.
7. Fa'ata'ita'i le ufi tioata pe fetaui lelei, umi ma tete'e atu i le vevela.
8. Afifi ma lafo letapuni o le ulo kukamo le tufatufaina atu.
